Kurzbeschreibung
Gesunder hausgemachter Snack
Zutaten
für 21 Portionen
Zubereitung
- 1
Bananen in einer Schüssel zerdrücken.
- 2
Erdnussbutter, Leinsamen, Kokos und Schokoladenstückchen hinzufügen und gut vermengen.
- 3
Haferflocken unterrühren.
- 4
Mit einem kleinen Löffel oder Esslöffel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen.
- 5
20 Minuten backen. Für eine trockene Konsistenz weitere 5 Minuten im ausgeschalteten Ofen lassen.
- 6
Kekse in einem Gefrierbeutel einfrieren.
- 7
Genießen.
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Nährwerte pro Portion
90.2
Kalorien
2,6 g
Eiweiß
14,4 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Fett
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