


Ich mag keine Erdbeeren, also habe ich beschlossen, etwas Wassermelone und Cantaloupe hinzuzufügen.
für 3 Portionen
Zuerst den Orangensaft eingießen und dann die Banane (in 4 Stücke geschnitten) hinzufügen.
Den Joghurt und 3 Eiswürfel hinzufügen.
Die Mixfunktion verwenden, bis das Eis und die Bananen teilweise püriert sind.
Dann die Wassermelone, Cantaloupe und die letzten 3 Eiswürfel hinzufügen.
Auf die Eiszerkleinerungsfunktion umschalten, um alle Zutaten weiter zu vermengen.
So lange mixen, bis alles glatt und nach Wunsch vermischt ist.
Ergibt 3-4 Portionen.
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Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Dieses gefrorene Beergetränk hat nur fünf Kalorien pro Portion. Tausche die Beeren und Gelatine für ein völlig neues Rezept aus.