Kurzbeschreibung
Ein schneller, kühler und erfrischender Genuss!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Eiswürfel in einen Mixer geben und zerkleinern.
- 2
Alle anderen Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis die Mischung dick ist.
- 3
Die Banane vor dem Pürieren in Scheiben schneiden, besonders wenn sie sehr kalt ist.
- 4
Je kälter die Milch und die Banane, desto dicker wird der Smoothie.
- 5
Viele Variationen: Ersetzen Sie die Banane durch Ihr Lieblingsobst.
- 6
Die Kokosnussessenz kann auch durch Rumessenz ersetzt werden.
- 7
Einige Früchte, insbesondere säuerliche, harmonieren besser mit Wasser statt Milch, um einen slushie Effekt zu erzielen.
- 8
Für Slushies kann die Vanilleessenz auch durch Zitronensaft ersetzt werden.
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Nährwerte pro Portion
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