Kurzbeschreibung
Leckeres, proteinreiches Brownie
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 350 °F vorheizen.
- 2
Ich benutze meinen Vitamix.....
- 3
Er ist leistungsstark genug, um eine glatte Paste zu machen.
- 4
Liste #1 pürieren, bis sie glatt ist.
- 5
Möglicherweise bis zu 1/4 Tasse zusätzliches Wasser hinzufügen..... 1 EL auf einmal zu dickem Teig hinzufügen.
- 6
Liste #2 hinzufügen und kurz mischen. Dies wird ein sehr dicker Teig sein.
- 7
Eine 8x8 Backform einsprühen und den Teig gleichmäßig in der Form verteilen.
- 8
30-40 Minuten backen, je nach Ofen. (Meiner ging 40 Minuten und war perfekt.)
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Nährwerte pro Portion
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