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Barbaras Kohlsuppe

Barbaras Kohlsuppe

von Leo48

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
SuppeVeganVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Einfache Kohlsuppe

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel und Poblano in Olivenöl anbraten, dann Kohl hinzufügen und weiter anbraten.

  2. 2

    Nach Geschmack mit Kreuzkümmel, Kümmel und Gewürzmischung würzen.

  3. 3

    Brühe, Tomaten, Bohnen und nach Bedarf mehr Wasser hinzufügen und köcheln lassen, bis es fertig ist.

Tipps

Ich habe dies an einem schneereichen Tag erfunden; nach Belieben anpassen! Wenn Fleisch hinzugefügt werden soll, einfach zu Beginn mit der Zwiebel anbraten. Verwenden Sie, was Sie möchten; Putenhackfleisch oder Hähnchenwurst funktioniert gut.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

282.9
Kalorien
9.2 g
Eiweiß
29.6 g
Kohlenhydrate
14.6 g
Fett

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