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Basilikum-Pasta mit Erbsen

Basilikum-Pasta mit Erbsen

von Jonas54

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen1
Beilagen

Kurzbeschreibung

Ideal für Vegetarier oder als Beilage zu Hähnchen oder Fisch.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Spaghetti nach Packungsanweisung kochen, abtropfen lassen und 1 Tasse Kochwasser aufbewahren.

  2. 2

    Margarine in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und den Knoblauch anbraten.

  3. 3

    Erbsen hinzufügen und erhitzen, dabei häufig umrühren.

  4. 4

    Die gekochten Spaghetti, Zitronensaft und etwa 3/4 Tasse des aufbewahrten Wassers hinzufügen.

  5. 5

    Basilikum hinzufügen.

  6. 6

    Vermengen.

  7. 7

    Mit geriebenem Parmesan servieren, wenn gewünscht.

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Dieses farbenfrohe, natriumarme, cholesterinfreie Gemüsegericht wird ohne zusätzliches Fett zubereitet.

Beilagen

Nährwerte pro Portion

517
Kalorien
26.7 g
Eiweiß
80.8 g
Kohlenhydrate
12.1 g
Fett

Bewertungen

4.5
2 Bewertungen

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