Batido Plátano / Bananenshake

Name: Batido Plátano / Bananenshake
Prep time: 1 min
Cook time: 1 min
Total time: 2 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Joghurt, natur; 2 kleine Bananen; 1 Teelöffel gemahlener Zimt; 1 Teelöffel gemahlene Muskatnuss; Stevia

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Zubereitung1 Min

Kochzeit

1 Min

Portionen2

Abendessen Desserts Spanisch Zuckerfrei

Bananenshake, schnell, lecker und nahrhaft. Ideal für ein schnelles Abendessen!

Zubereitung

1
Alle Zutaten pürieren.

Tipps

Man kann einen Teil oder die gesamte Joghurtmenge durch Milch ersetzen.

Nährwerte pro Portion

189.9

Kalorien

8,5 g

Eiweiß

35,0 g

Kohlenhydrate

3,1 g

Fett

Bewertungen

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4.6 (269)

Ein einfaches, kalorienarmes Dessert mit nur 4 Zutaten!

Desserts

2 Min

4.5 (414)

Ein schneller und köstlicher Smoothie, um das süße Verlangen auf gesunde Weise zu stillen!

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5 Min

Batido Plátano / Bananenshake

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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