Batido Plátano / Bananenshake

Name: Batido Plátano / Bananenshake
Prep time: 1 min
Cook time: 1 min
Total time: 2 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Joghurt, natur; 2 kleine Bananen; 1 Teelöffel gemahlener Zimt; 1 Teelöffel gemahlene Muskatnuss; Stevia

von Isabel-3799

Noch keine Bewertungen

Zubereitung1 Min

Kochzeit1 Min

Portionen2

Abendessen Desserts

Bananenshake, schnell, lecker und nahrhaft. Ideal für ein schnelles Abendessen!

Zubereitung

1
Alle Zutaten pürieren.

Tipps

Man kann einen Teil oder die gesamte Joghurtmenge durch Milch ersetzen.

Nährwerte pro Portion

189.9

Kalorien

8,5 g

Eiweiß

35,0 g

Kohlenhydrate

3,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Spanisch

Zuckerfrei

4.5 (775)

Gefrorene Bananen sind ein hervorragender Ersatz für Soft Serve, wenn sie im Mixer püriert werden. Kein Cholesterin und kein Zuckerzusatz, nur cremige und süße Bananen!

DessertsVegan

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