Beeren-Donut

Name: Beeren-Donut
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 250 g Hafermehl; 5 g Backpulver; 5 g Backnatron; Prise Salz; 1 zerdrückte Banane; 5 g Vanilleextrakt; 1 ungesüßtes Beeren-Apfelmus; 250 g gefrorene Kirschmischung; 1 Esslöffel Zimt

von novaAnnahaze65

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Zubereitung10 Min

Kochzeit45 Min

Portionen6

Snacks

Ich habe auf Instagram nach gesunden Rezepten gestöbert und sah eines für Donuts. Ich dachte, ich könnte mein eigenes Rezept erfinden, und das habe ich getan. Das Beste daran ist, dass sie zuckerfrei und glutenfrei sind!!! Oh, und sie waren ziemlich lecker!

Zubereitung

1
Alle Zutaten gut vermengen.
2
In eine Muffinform gießen (mit Pam eingesprüht).
3

Nährwerte pro Portion

89.9

Kalorien

2,0 g

Eiweiß

18,0 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

45 Minuten backen und vor dem Probieren abkühlen lassen.

4.2 (150)

Mit 300 Kalorien pro Stück sind Donuts eine einfache Möglichkeit, ein gesundes Frühstück zu ruinieren. Nicht meine gebackenen. Sie sind voller Früchte und Geschmack – nicht Fett!

BrunchFrühstück

25 Min