Beeren mit Bananencreme

Name: Beeren mit Bananencreme
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 125 g (8 fl oz) Joghurt, natur, fettarm; 50 g Banane: reif und bereit (Tesco); 0.05 Portion Tropicana Orangensaft (8 oz); 2 Tassen, halbierte Erdbeeren, frisch; 1 Päckchen (0,5 oz) Honig; 5 g Zimt, gemahlen; 250 g Vollkornmüsli

von Miriam98

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Zubereitung2 Min

Portionen4

Snacks

Mmmmm... Lecker.

Zutaten

für 4 Portionen

125 g (8 fl oz) Joghurt, natur, fettarm
50 g Banane: reif und bereit (Tesco)
0.05 Portion Tropicana Orangensaft (8 oz)
2 Tassen, halbierte Erdbeeren, frisch
1 Päckchen (0,5 oz) Honig
5 g Zimt, gemahlen
250 g Vollkornmüsli

Zubereitung

1
Joghurt, Banane und Orangensaft in eine Schüssel geben und zerdrücken, bis die meisten Stücke verschwunden sind.
2
Bananencreme auf 4 Schalen verteilen und mit 1/2 Tasse Erdbeeren, 1/3 Tasse trockenem Müsli, Honig und Zimt toppen.

Tipps

Mit Zutaten experimentieren!

Nährwerte pro Portion

100.8

Kalorien

2,9 g

Eiweiß

21,7 g

Kohlenhydrate

1,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

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Beeren mit Bananencreme

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