Beeren-Smoothie

Name: Beeren-Smoothie
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 475 g Blaubeeren; 250 g Erdbeeren; 125 g rohe Cashewkerne; 6 Medjool-Daten; 5 g Vanilleextrakt; 250 g Wasser

von Kai-5498

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Zubereitung2 Min

Portionen2

Desserts Vegetarisch

Zubereitung

1
In einem Hochleistungsmixer die Zutaten kombinieren.
2
Mixen, bis die Mischung glatt ist, und sofort servieren.

Tipps

Frische oder gefrorene Beeren können verwendet werden.

Nährwerte pro Portion

465.5

Kalorien

7,3 g

Eiweiß

88,9 g

Kohlenhydrate

13,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (414)

Ein schneller und köstlicher Smoothie, um das süße Verlangen auf gesunde Weise zu stillen!

Desserts

5 Min

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

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