Beeren-Smoothie

Name: Beeren-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Packet Weight Watchers Smoothie Mix oder (2) EL Vanille-Protein-Pulver; 250 g Mandelmilch, ungesüßt, Vanille; 15 g gemahlene Leinsamen; 250 g gefrorene Beeren (beliebige Beeren)

von MilaG_97

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Getränke Snacks

Zutaten

für 1 Portionen

1 Packet Weight Watchers Smoothie Mix oder (2) EL Vanille-Protein-Pulver
250 g Mandelmilch, ungesüßt, Vanille
15 g gemahlene Leinsamen
250 g gefrorene Beeren (beliebige Beeren)

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und etwa 1-2 Minuten pürieren.

Nährwerte pro Portion

256.6

Kalorien

14.3 g

Eiweiß

39.7 g

Kohlenhydrate

7.4 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (39)

Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!

GetränkeSnacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Frucht- und Protein-Smoothie

4.5 (2)

Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.

GetränkeSlow Cooker (Schongarer)

3 Min

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Beeren-Smoothie

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