Gefrorene Shakeology-Bites - mit einer Jello-Bohnenform.
für 2 Portionen
Alle Zutaten in einem Mixer pürieren, bis die Mischung glatt ist.
In die Jello-Form gießen.
Bohnenform und einfrieren.
Nach dem Einfrieren einen Ziploc-Beutel mit folgender Beschriftung versehen: Shakeology Bites. (beliebiger Geschmack) 41. 42 Bites pro Portion.
Den Ziploc-Beutel zur Aufbewahrung verwenden, bis die Bites verzehrt werden. ***Sie bleiben nicht lange gefroren, sobald sie aus dem Gefrierfach genommen werden, daher wird empfohlen, sie sofort zu konsumieren.***
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
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Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.