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Beltane Bannock

Beltane Bannock

von HannahH_24

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen8
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Ein schnelles und wunderbar sättigendes traditionelles Beltane-Frühstücksgericht.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Haferflocken, Salz und Natron fast fein pürieren, dann heißes Wasser und geschmolzene Butter hinzufügen und mit dem Knethaken zu einem klebrigen Teig vermengen.

  2. 2

    Teig in zwei Bälle teilen und dann zu 1/4 Zoll dicken Fladen ausrollen.

  3. 3

    Grillpfanne mit Olivenöl besprühen und die Fladen goldbraun braten.

  4. 4

    Fladen in Viertel schneiden. Ein Viertel eines Fladens ist eine Portion.

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6 Min

Nährwerte pro Portion

69
Kalorien
1,9 g
Eiweiß
10,1 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Fett

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