Beri-Bananen-Smoothie

Name: Beri-Bananen-Smoothie
Prep time: 4 min
Cook time: 1 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 0.5 Tasse, geschnittene Erdbeeren, frisch; 5.0 Himbeeren; 1.0 kleine (6" bis 6-7/8" lange) Banane, frisch; 175 g Yoplait dick und cremig Vanille-Joghurt, fettarm; 0.5 Portion fettarme Milch 2% Great Value (1 Tasse Portion)

von Sabrina-6031

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Zubereitung4 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Snacks

Beri-Bananen-Smoothie

Zutaten

für 1 Portionen

0.5 Tasse, geschnittene Erdbeeren, frisch
5.0 Himbeeren
1.0 kleine (6" bis 6-7/8" lange) Banane, frisch
175 g Yoplait dick und cremig Vanille-Joghurt, fettarm
0.5 Portion fettarme Milch 2% Great Value (1 Tasse Portion)

Zubereitung

1
Alle Zutaten zusammen pürieren und zu einem Shake machen.

Nährwerte pro Portion

374.8

Kalorien

12.7 g

Eiweiß

67.0 g

Kohlenhydrate

7.2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

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