Kurzbeschreibung
Dies sind eine Abwandlung von Mamas gebackenen Bohnen. Sie macht erstaunliche gebackene Bohnen, mag sie aber nicht einmal, aber sie sind trotzdem fantastisch. Diese Bohnen sind großartig für ein Grillfest, Picknick, Potluck oder als Beilage. Sie sind im Vergleich zu anderen Rezepten für gebackene Bohnen nicht besonders 'leicht', also sollten sie in Maßen genossen werden. Diese Beilage ist jedoch fettarm und hat einen angemessenen Kalorienbereich mit einem schönen Ballaststoffgehalt.
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze vermengen.
- 2
Häufig umrühren, bis die Bohnen erhitzt sind.
- 3
Servieren und genießen.
- 4
Kann auch in einem Slow Cooker zubereitet werden, die Zeit variiert je nachdem, wie lange es dauert, bis die Bohnen gegessen werden sollen, aber die Bohnen sind bereits in den Dosen gekocht, also muss man sie nur erhitzen und die Aromen vermischen.
- 5
Eine weitere Möglichkeit, die Bohnen aufzupeppen, ist, 3/4 Tasse zerkleinertes Schweinefleisch, Rindfleisch oder Hähnchen hinzuzufügen.
- 6
Das ist immer ein Hit! (Nicht in den aktuellen Nährwertangaben enthalten).
- 7
Dieses Rezept ergibt etwa zwölf 3/4 Tassen Portionen.
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Nährwerte pro Portion
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