Besser als KFC Coleslaw

Name: Besser als KFC Coleslaw
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: *Saffloröl, oleisch, 2 EL; Kohl, Wirsing, frisch, 4 Tassen, gehackt; Babykarotten, roh, 6 große (entfernen); Hellmann's echte, geschlagene, würzige Sauce, 2 EL; *Heinz Estragon-Essig, 2 Portionen; *Fage fettfreier griechischer Joghurt, 0.25 Tasse; Kristallzucker, 0.25 Tasse; *Zwiebelpulver, 1 TL

von LisaX264

3.8(4 Bewertungen)

Zubereitung20 Min

Portionen10

Abendessen Beilagen Fettarm

Das ist das nächstbeste zu KFCs Coleslaw mit einem gesunden Twist.

Zutaten

für 10 Portionen

*Saffloröl, oleisch, 2 EL
Kohl, Wirsing, frisch, 4 Tassen, gehackt
Babykarotten, roh, 6 große (entfernen)
Hellmann's echte, geschlagene, würzige Sauce, 2 EL
*Heinz Estragon-Essig, 2 Portionen
*Fage fettfreier griechischer Joghurt, 0.25 Tasse
Kristallzucker, 0.25 Tasse
*Zwiebelpulver, 1 TL

Zubereitung

1
Kohl und Karotten in einer Küchenmaschine pürieren, bis sie fein gehackt sind.
2
Die Sauce zubereiten, indem Zucker, Hellmann's geschlagene Sauce, Joghurt, Öl, Zwiebelpulver und Estragon-Essig (das ist die geheime Zutat, die Col' verwendet) hinzugefügt und glatt verrührt werden.
3
Über Kohl und Karotten gießen und die Sauce unterheben.
4
Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank aufbewahren.

Nährwerte pro Portion

67.4

Kalorien

1.1 g

Eiweiß

8.0 g

Kohlenhydrate

3.8 g

Fett

Bewertungen

3.8

4 Bewertungen

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·Nina_33

6. Mai 2025

Lecker

·MarvinExplore8

23. Januar 2025

Lecker!

·Nova_Galactic

30. Mai 2025

Schmeckt ähnlich wie das Original.

·Legenden-Wellen_7

27. Mai 2025

Sieht lecker aus und liebe die wenigen Kalorien!

·IsaacD_6

14. April 2025

Es ist besser als KFC

Piroggi

Besser als KFC Coleslaw

von LisaX264

3.8(4 Bewertungen)

Zubereitung20 Min

Portionen10

Abendessen Beilagen Fettarm

Das ist das nächstbeste zu KFCs Coleslaw mit einem gesunden Twist.

Zutaten

für 10 Portionen

*Saffloröl, oleisch, 2 EL
Kohl, Wirsing, frisch, 4 Tassen, gehackt
Babykarotten, roh, 6 große (entfernen)
Hellmann's echte, geschlagene, würzige Sauce, 2 EL
*Heinz Estragon-Essig, 2 Portionen
*Fage fettfreier griechischer Joghurt, 0.25 Tasse
Kristallzucker, 0.25 Tasse
*Zwiebelpulver, 1 TL

Zubereitung

1
Kohl und Karotten in einer Küchenmaschine pürieren, bis sie fein gehackt sind.
2
Die Sauce zubereiten, indem Zucker, Hellmann's geschlagene Sauce, Joghurt, Öl, Zwiebelpulver und Estragon-Essig (das ist die geheime Zutat, die Col' verwendet) hinzugefügt und glatt verrührt werden.
3
Über Kohl und Karotten gießen und die Sauce unterheben.
4
Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank aufbewahren.

Nährwerte pro Portion

67.4

Kalorien

1.1 g

Eiweiß

8.0 g

Kohlenhydrate

3.8 g

Fett

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3.8

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·Nina_33

6. Mai 2025

Lecker

·MarvinExplore8

23. Januar 2025

Lecker!

·Nova_Galactic

30. Mai 2025

Schmeckt ähnlich wie das Original.

·Legenden-Wellen_7

27. Mai 2025

Sieht lecker aus und liebe die wenigen Kalorien!

·IsaacD_6

14. April 2025

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