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Beste Bananen-Haferflocken-Gesundheitsplätzchen

Beste Bananen-Haferflocken-Gesundheitsplätzchen

von Moritz29

4.3(12 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen16
DessertsSnacks

Kurzbeschreibung

Gesunde Bananen-Haferflocken-Plätzchen, die wie Bananenbrot schmecken.

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zutaten abmessen und die trockenen Zutaten vermengen.

  2. 2

    Die feuchten Zutaten vermengen.

  3. 3

    Kombinieren.

  4. 4

    Wenn der Teig zu feucht ist, mehr Haferflocken hinzufügen, wenn er zu trocken ist, mehr Milch hinzufügen.

  5. 5

    Mit einem Eisportionierer so portionieren, dass die Plätzchen alle gleich groß sind.

  6. 6

    Bei 350 °C 15 Minuten backen.

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Dieses Brot wird so feucht, und Sie reduzieren den Fettgehalt mit Apfelmus.

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Nährwerte pro Portion

206.4
Kalorien
3,2 g
Eiweiß
26,3 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Fett

Bewertungen

4.3
12 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Nacht.Schreiber_4
1. April 2025

Ich habe das mit Natreen-Flüssigkeit (ca. 2 TL) anstelle von Zucker gemacht und sie sind großartig geworden!

·Lia-Quantum
6. Januar 2025

Sehr gut, ich habe die Zucker durch Splenda ersetzt und einige Cranberries hinzugefügt und die Haferkleie und Weizenkleie nicht hinzugefügt.

·Nina-4Dream
5. September 2025

Diese schmecken ganz gut, sind aber ein wenig trocken; ich fand sie in Ordnung, aber die Familie mochte sie nicht wirklich; also werde ich sie wahrscheinlich nicht wieder machen.

·Uwe-19
2. August 2025

Sie waren gut, aber nicht zu süß. Eher kuchenartig für Plätzchen, außerdem ergibt es mehr als 16 Plätzchen, sodass die Kalorien etwas niedriger wären. Gute Option für ein Dessert, um etwas Ballaststof...

·Lukas_Sunrise
22. Juli 2025

Fantastisch! Ich hatte spontan Gäste und sie haben diese geliebt. Ich habe Leinsamen anstelle von Hafer verwendet, um mehr Ballaststoffe zu bekommen. Genau wie Bananen-Nuss-Brot.

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