Blaubeer-Erdbeer-Protein-Smoothie Rezept | Piroggi

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Blaubeer-, Erdbeer-, Mandelmilch- & Whey-Protein-Smoothie

Blaubeer-, Erdbeer-, Mandelmilch- & Whey-Protein-Smoothie

Name: Blaubeer-, Erdbeer-, Mandelmilch- & Whey-Protein-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 1,5 Portionen Jarrow Whey Proteinpulver - ungesüßt; 250 g gefrorene ganze Blaubeeren; 125 g frische Erdbeeren; 2 Päckchen Splenda; 15 g gemahlener Zimt; 250 g (etwas mehr als 1 Tasse) biologische ungesüßte Mandelmilch; 30 g Chobani 0% Naturjoghurt

von veragn3563

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Zubereitung5 Min

Portionen5

Getränke Snacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 5 Portionen

1,5 Portionen Jarrow Whey Proteinpulver - ungesüßt
250 g gefrorene ganze Blaubeeren
125 g frische Erdbeeren
2 Päckchen Splenda
15 g gemahlener Zimt
250 g (etwas mehr als 1 Tasse) biologische ungesüßte Mandelmilch
30 g Chobani 0% Naturjoghurt

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und die Smoothie-Taste verwenden (falls Ihr Mixer diese Option hat) oder einfach mixen, bis die Mischung schön und glatt ist.

Tipps

Eiswürfel hinzufügen, wenn eine cremigere Smoothie-Textur gewünscht wird.

Nährwerte pro Portion

62.6

Kalorien

6,4 g

Eiweiß

7,4 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

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4.5 (2)

Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.

GetränkeSlow Cooker (Schongarer)

3 Min

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min

Schokoladenüberzogener Erdbeer-Smoothie

4.4 (39)

Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!

GetränkeSnacks

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