Blaubeer-Smoothie

Name: Blaubeer-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 250 g fettfreie Milch; 475 g frische Blaubeeren; 30 g Splenda; 250 g fettfreies Vanilleeis

von SinaH_60

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Zubereitung5 Min

Portionen2

Desserts Getränke

Zutaten

für 2 Portionen

250 g fettfreie Milch
475 g frische Blaubeeren
30 g Splenda
250 g fettfreies Vanilleeis

Zubereitung

1
Milch, Blaubeeren und Zucker in den Mixer geben; abdecken und pürieren, bis die Mischung glatt ist.
2
Mixer anhalten, Eis hinzufügen, abdecken und auf Rühren einstellen, bis alles gut vermischt ist.
3
Sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

215.8

Kalorien

7,7 g

Eiweiß

42,9 g

Kohlenhydrate

3,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (414)

Ein schneller und köstlicher Smoothie, um das süße Verlangen auf gesunde Weise zu stillen!

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4.5 (2)

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4.3 (39)

Ein einfacher süßer und cremiger Genuss. Vollgepackt mit gesunden Fetten!

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