Blaubeer-Vanille-Gewürz

Name: Blaubeer-Vanille-Gewürz
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 200 g frische Blaubeeren; 1 Activia fettfreier Joghurt (Vanille); 1 Teelöffel getrockneter Zimt

von tempoVanessanova57

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Zubereitung5 Min

Portionen2

Desserts

Ein sehr kalorienarmes, aber köstlich reichhaltiges Dessert. Sehr gesund wegen der hohen Antioxidantien in Blaubeeren. Der Vanillejoghurt überdeckt nicht den Geschmack der Blaubeeren, sondern fügt eine subtile Geschmeidigkeit hinzu, und der Zimt bringt den Geschmack des gesamten Desserts wirklich zur Geltung.

Zutaten

für 2 Portionen

200 g frische Blaubeeren
1 Activia fettfreier Joghurt (Vanille)
1 Teelöffel getrockneter Zimt

Zubereitung

1
Die Blaubeeren waschen und auf 2 Dessertschalen verteilen.
2
Die Hälfte des Joghurts über jede Schale Blaubeeren gießen.
3
1/2 Teelöffel Zimt auf den Joghurt streuen.
4
15 Minuten im Kühlschrank kühlen oder sofort genießen.

Nährwerte pro Portion

57.5

Kalorien

4,0 g

Eiweiß

10,0 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (414)

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