Kurzbeschreibung
Frische Blaubeeren, kohlenhydratarm und lecker.
Zutaten
für 10 Portionen
Zubereitung
- 1
Blaubeeren mit einer Gabel zerdrücken.
- 2
Blaubeeren und andere Zutaten in einen Kochtopf geben.
- 3
Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
- 4
Hitze reduzieren und etwa 30 Minuten kochen, bis die Mischung zu einem dicken Sirup eingedickt ist.
Tipps
Marmelade im Kühlschrank aufbewahren.
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Nährwerte pro Portion
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