Blauer Paradies-Smoothie

Name: Blauer Paradies-Smoothie
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 250 g griechischer Joghurt (fettfrei, natur); 175 g 100% Ananas-Orangensaft; 350 g Babyspinat (roh); 125 g ungesüßte Mandelmilch; 175 g ganze Heidelbeeren; 175 g Ananasstücke

von Ben-8175

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Zubereitung3 Min

Portionen2

Beilagen Getränke

Kurzbeschreibung

Dies ist der ultimative Smoothie. Absolut lecker im Geschmack.

Zutaten

für 2 Portionen

250 g griechischer Joghurt (fettfrei, natur)
175 g 100% Ananas-Orangensaft
350 g Babyspinat (roh)
125 g ungesüßte Mandelmilch
175 g ganze Heidelbeeren
175 g Ananasstücke

Zubereitung

1
Flüssige Zutaten zuerst in den Mixer geben.
2
Die restlichen Zutaten hinzufügen.
3
Mixen, bis die Mischung glatt ist.

Nährwerte pro Portion

176.3

Kalorien

13,1 g

Eiweiß

30,3 g

Kohlenhydrate

1,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Impressum

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

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10 Min

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

4.5 (2)

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FettarmGetränke

15 Min