BLT-Lettuce-Wraps
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Zubereitung5 Min
Perfekt, wenn der Wunsch nach einem BLT besteht, aber die brotigen Kohlenhydrate nicht gewünscht sind.
für 1 Portionen
Bacon nach Anleitung zubereiten.
Ein Blatt des Salats zerkleinern und gleichmäßig zwischen den beiden verbleibenden Blättern verteilen.
Tomate hacken und Mayonnaise sowie Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.
Die Tomatenmischung auf jedes Blatt geben.
Sobald der Bacon fertig ist, in Stücke schneiden und 2 Scheiben auf jedes Blatt legen.
Einwickeln und genießen!
Um den Fettgehalt zu senken, versuchen Sie griechischen Joghurt anstelle von leichter Mayonnaise zu verwenden!
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Reich an Eiweiß, arm an Kohlenhydraten und das alles für nur 300 Kalorien.
Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.
