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Blumenkohl-Cremesuppe

Blumenkohl-Cremesuppe

von Jasmin78

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Gut mit oder ohne zerbröckeltem Speck. Auch gut mit etwas geriebenem Parmesan obendrauf.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Öl in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, Zwiebeln, Karotten und Sellerie hinzufügen und garen, bis sie weich sind, etwa 8-10 Minuten.

  2. 2

    Knoblauch, Thymian und Mehl hinzufügen und garen, bis das Mehl leicht gebräunt ist, etwa 2-3 Minuten.

  3. 3

    Langsam die Brühe einrühren, den Topf abkratzen, Blumenkohl und Lorbeerblätter hinzufügen, zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis der Blumenkohl zart ist, etwa 10-15 Minuten.

  4. 4

    Sahne hinzufügen, mit Salz, Pfeffer und Cayenne abschmecken, Lorbeerblätter entfernen, Speck darüber bröckeln oder auf jede Portion geben, vom Herd nehmen und genießen.

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BrunchDeutsch

Nährwerte pro Portion

190.7
Kalorien
7,3 g
Eiweiß
25,3 g
Kohlenhydrate
8,2 g
Fett

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