Für alle Kohl-Liebhaber - das könnte die Suppe für Sie sein.
für 6 Portionen
Hähnchen blanchieren, abkühlen lassen, bis es sich leicht handhaben lässt.
In der Zwischenzeit in einem anderen Topf 6 Tassen Wasser und die restlichen Zutaten hinzufügen.
Zum Kochen bringen.
Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und zur kochenden Kohlmasse geben. (Schweine- oder Rindfleisch kann ersetzt werden. Schweine- oder Rindfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit Kochspray anbraten.) Den Kohl 15 Minuten kochen.
Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen oder bis der Kohl zart ist.
Wenn es nicht süß genug ist, füge Splenda 1 Teelöffel auf einmal hinzu.
Dies ist eine köstliche, herzhafte Kohlsuppe, die viel Geschmack und wenig Kalorien hat!
Diese Suppe ist sättigend und köstlich – ein perfekter Starter oder leichtes vegetarisches Gericht.
DIE NO-SALT UND LITE SALZE SIND HOCH AN KALIUM UND TUN IHREN NIEREN SCHADEN! VERWENDEN SIE REGELMÄSSIGES SALZ: VERWENDEN SIE NUR 1/4 ODER 1/2 DER ANGEGEBENEN MENGE! WENN SIE DARAUF VERZICHTEN KÖNNEN, ...
Weniger Zucker; Ingwer für ein asiatisches Konzept und mehr Gemüse hinzufügen. Sie könnten auch natriumarme Hühnerbrühe für noch besseren Geschmack verwenden. Ich habe viele Suppen wie diese gemacht u...
Habe das gemacht, aber etwas übrig gebliebenes Schweinefleisch von einem Schweinebraten verwendet... gab ihm eine großartige rauchige Süße. Außerdem habe ich Knoblauch, Zwiebel und Sellerie hinzugefüg...
Ich kann es kaum erwarten, das zu machen, aber ich werde versuchen, ein paar Stevia-Blätter in die Brühe zu ziehen, um die Süße zu reduzieren, da ich das Gefühl habe, dass ich das sehr mögen werde, ab...
320 Kalorien für Kohlsuppe sind viel zu hoch. Ich werde braunen Zucker-Splenda verwenden und auch das Hähnchen braten, um Fett zu entfernen und den Geschmack des Hähnchens zu intensivieren.
Für den Kohl-Liebhaber ist dieses Rezept genau das Richtige!