Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Asiatisch
  3. Blumenkohl-Faux-Bratreis
Blumenkohl-Faux-Bratreis

Blumenkohl-Faux-Bratreis

von Majapixel1

4.0(1 Bewertungen)
Portionen4
AsiatischBeilagenVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem Wok oder einer großen flachen Pfanne genug Öl erhitzen, um den Boden zu bedecken.

  2. 2

    Gehackten Knoblauch (oder Knoblauchpulver) mit fein gewürfeltem weißen Teil der Zwiebeln etwa 1 Minute anbraten.

  3. 3

    Geriebenen Blumenkohl hinzufügen und 4-5 Minuten unter ständigem Rühren braten.

  4. 4

    Sojasauce, Ingwer und Gemüse hinzufügen.

  5. 5

    Gut umrühren und etwas bräunen.

  6. 6

    Die Mischung auf eine Seite der Pfanne schieben.

  7. 7

    Falls nötig, mehr Öl hinzufügen und die Eier auf der leeren Seite der Pfanne rühren, bis sie gar, aber noch feucht sind.

  8. 8

    Eier in die "Reis"-Mischung rühren und vom Herd nehmen.

  9. 9

    Für 3-4 Portionen.

Ähnliche Rezepte

Leichter Gebratener Reis ohne Reis

Leichter Gebratener Reis ohne Reis

AbendessenAsiatisch
30 Min
Gebratener Reis

Gebratener Reis

Gebratener Reis mit Gemüse, Schinken und Eiern.

AsiatischGrillfest
35 Min
Keto Rindfleisch & Brokkoli mit gebratenem Blumenkohlreis

Keto Rindfleisch & Brokkoli mit gebratenem Blumenkohlreis

Ein einfaches Low-Carb-Rezept.

AbendessenAsiatisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

49.8
Kalorien
5,3 g
Eiweiß
8,3 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.