Ideal, um die Kohlenhydrate niedrig und Fett sowie Eiweiß hoch zu halten.
für 8 Portionen
Eier und Wurst (bevorzugt Slovacek-Wurst) separat braten.
Den Blumenkohlreis in einen Wok geben.
Brokkoli dämpfen.
Alles zusammengeben und anbraten, während die Käsesauce zubereitet wird.
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Eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenen Vollkornreis zu verwenden; es ergibt eine sättigende und köstliche Mahlzeit.
Dieses Rezept ist besser (und viel gesünder) als das Essen zum Mitnehmen!
