Kurzbeschreibung
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 220 °C vorheizen.
- 2
Mini-Muffinform einsprühen.
- 3
Geriebenen Blumenkohl 8 Minuten in der Mikrowelle erhitzen.
- 4
Die restlichen Zutaten hinzufügen und umrühren, um sie zu vermengen.
- 5
Weitere 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen.
- 6
Erneut umrühren.
- 7
Die Mischung gleichmäßig auf 8 Förmchen verteilen.
- 8
Bis zum Rand füllen und andrücken, um zu kompakten.
- 9
30 bis 35 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.
Ähnliche Rezepte
Vollkorn-Pizzateig mit dünnem Boden
Das ist ein großartiger Pizzateig... aber beachten Sie, dass die Nährwertangaben nur für den Teig gelten!
Faux Frittierte Käsesticks
Wir haben das Fett reduziert und fettarmen Käsestring verwendet, um einen Pub-Favoriten nachzubilden.
Einfache Auberginen-Bruschetta
Einfach gewürzte Auberginen sind großartig als Dip, Aufstrich für Cracker oder knuspriges Brot oder als Geschmacksverstärker für Hähnchen.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!