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Blumenkohl-Pizzaboden

Blumenkohl-Pizzaboden

von TessaU_37

4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit25 Min
Portionen8
Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 230 °C vorheizen; ein Backblech mit Folie auslegen und einfetten.

  2. 2

    Blumenkohl in der Mikrowelle garen, etwa 5 bis 8 Minuten; Kondenswasser abtropfen lassen und abkühlen lassen.

  3. 3

    In einer mittelgroßen Schüssel Blumenkohl, Eier und Käse vermengen; gleichmäßig auf dem Backblech verteilen.

  4. 4

    Kräuter über den Boden streuen und 17 bis 20 Minuten backen.

  5. 5

    Aus dem Ofen nehmen und den Grill einschalten.

  6. 6

    Mit Sauce, Belägen und Käse belegen; 1 bis 2 Minuten grillen, bis der Käse geschmolzen und der Boden gut gebräunt ist.

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Nährwerte pro Portion

82.2
Kalorien
5,7 g
Eiweiß
2,4 g
Kohlenhydrate
5,9 g
Fett

Bewertungen

4.5
2 Bewertungen

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