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Blumenkohl-Pizzaboden

Blumenkohl-Pizzaboden

von Zjuno1479

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Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen8
AbendessenBeilagenLow Carb

Kurzbeschreibung

Eine großartige Möglichkeit, eine Pizza mit nicht vielen Kalorien oder Fett zu genießen.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Blumenkohl reiben und dann 5 Minuten in der Mikrowelle dämpfen.

  2. 2

    Alle Zutaten außer Sauce und Belag vermischen. In die Form drücken und 20 Minuten bei 205 °C backen.

  3. 3

    Herausnehmen und Tomatensauce auf den Boden geben sowie gewünschte Beläge hinzufügen.

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Nährwerte pro Portion

106.7
Kalorien
9,4 g
Eiweiß
4,9 g
Kohlenhydrate
5,8 g
Fett

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