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Blumenkohl-Püree OHNE Küchenmaschine

Blumenkohl-Püree OHNE Küchenmaschine

von MarenK_34

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Zubereitung10 Min
Kochzeit50 Min
Portionen6
AbendessenBeilagenThanksgivingVegetarisch

Kurzbeschreibung

Keine Küchenmaschine nötig!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Blumenkohl in kleine Stücke schneiden.

  2. 2

    Blumenkohl und Kartoffeln separat kochen.

  3. 3

    Blumenkohl mit einem Sieb abgießen und fünf Minuten hängen lassen, um die gesamte Flüssigkeit abzulassen.

  4. 4

    Mit einer Gabel zusammenstampfen, bis keine Stängel mehr sichtbar sind und die Schalen locker sind.

  5. 5

    Buttergeschmack-Popcorn-Gewürz hinzufügen.

  6. 6

    Vermengen und genießen.

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AbendessenBeilagen
50 Min

Nährwerte pro Portion

72.5
Kalorien
3,8 g
Eiweiß
16,1 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Fett

Bewertungen

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