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Blutige Innereien :D

Blutige Innereien :D

von Lukasnova515

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Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
MittagessenPartyVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Schnell und einfach zuzubereiten! Meine Mutter und ich haben das früher oft gemacht, als ich jünger war (:

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Kartoffel backen.

  2. 2

    Die Kartoffel halbieren und das Innere herauskratzen, dabei die Schale intakt lassen (aber darauf achten, dass die Schale nicht zusammenfällt, da sie später benötigt wird, also etwas Kartoffel im Inneren lassen, um sie stabil zu halten).

  3. 3

    Das herausgekratzte Kartoffelinnere in eine Schüssel geben und mit den gewürfelten Paprika und der Tomatensauce vermengen, bis die Mischung gut vermischt aussieht.

  4. 4

    Einige dieser Mischung zurück in die Kartoffelschale geben und gleichmäßig oben verteilen.

  5. 5

    Das Gleiche mit der anderen Hälfte der Kartoffel machen.

  6. 6

    Den geriebenen Käse darüber streuen.

  7. 7

    Jetzt beide Kartoffelhälften für etwa 20 Sekunden in die Mikrowelle stellen.

  8. 8

    Jetzt hat man zwei Kartoffelhälften mit blutigen Innereien und einer leckeren Käseschicht obendrauf.

  9. 9

    Wenn gewünscht, kann man einige Basilikumblätter auf die Kartoffel legen für einen 'extra Touch'.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

417.3
Kalorien
15,4 g
Eiweiß
69,6 g
Kohlenhydrate
9,9 g
Fett

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