Bohnen-Gerste-Super-Suppe

Name: Bohnen-Gerste-Super-Suppe
Prep time: 180 min
Cook time: 180 min
Total time: 180 min
Yield: 30 Portionen
Ingredients: 15 g gemahlener Kurkuma; 80 g Salz; 20 g Knoblauch; 350 g getrocknete Tomaten; 3350 g Wasser, Leitungswasser; 250 g Perlgraupen, roh; 850 g Safeway 15-Bohnen-Suppenmix (trocken); 450 g Karottensaft von Bolthouse Farms; 475 g Grünkohl - Glory, frisch gehackt; 5 Portionen Frühlingszwiebel (frisch - 1 Stängel); 125 g Hähnchenbrust, ohne Knochen, ohne Haut, mit Kräutern, in Olivenöl gebraten; 4 Portionen Pho-Gewürzmischung; 1 Portion Schinkenbrühe; 1 Portion Chili-Knoblauch-Sauce

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Kochzeit180 Min

Portionen

30

Suppe Vorspeisen / Suppen / Salate

Mega gesund und sättigend.

Nährwerte pro Portion

141.8

Kalorien

7.9 g

Eiweiß

23.4 g

Kohlenhydrate

1.0 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (110)

Dies ist eine wirklich sättigende Suppe, die einfach zuzubereiten ist. Jede Portion ist eine herzhafte 2 Tassen!

MexikanischMittagessen

35 Min

4.4 (440)

Diese herzhafte Suppe ist super einfach zuzubereiten, aber voller Geschmack. Variiere den Geschmack, indem du deine Lieblingswurst verwendest.

FettarmParty

40 Min

Bohnen-Gerste-Super-Suppe

Zutaten

Zubereitung

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