Kurzbeschreibung
Mega gesund und sättigend.
Zutaten
für 30 Portionen
Zubereitung
- 1
Alles zusammen etwa 3 Stunden kochen.
- 2
Abkühlen lassen und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
- 3
Schinkenkeule entfernen, bei niedriger Hitze wieder erhitzen, genießen.
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Nährwerte pro Portion
141.8
Kalorien
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Eiweiß
23.4 g
Kohlenhydrate
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Fett
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