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Bohnen und Grünkohl mit Hähnchenschenkel-Suppe

Bohnen und Grünkohl mit Hähnchenschenkel-Suppe

von rivenQ5124

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Zubereitung20 Min
Kochzeit60 Min
Portionen10
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Herzhafte und schmackhafte Suppe für kalte Wintertage!

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf die Bohnen abspülen und über Nacht in 10 Tassen Wasser einweichen.

  2. 2

    Am Morgen abtropfen und erneut abspülen.

  3. 3

    Die Bohnen zurück in den Topf geben und 2 l Wasser und 2 Tassen Hühnerbrühe hinzufügen.

  4. 4

    Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, damit die Bohnen sanft köcheln.

  5. 5

    Den Schaum von der Wasseroberfläche abschöpfen. (Alternativ zu Dosen- oder Kartonbrühe können Hühnerbrühwürfel hinzugefügt werden, bis die Flüssigkeit den gewünschten Geschmack erreicht).

  6. 6

    Die Bohnen köcheln lassen, gelegentlich umrühren, bis sie FAST die gewünschte Konsistenz erreichen (einige Kochzeit für die Karotten und den Grünkohl einplanen) (ca. 1-2 Stunden).

  7. 7

    Die überschüssigen Fette von den Hähnchenschenkeln entfernen.

  8. 8

    In ein ofenfestes Gericht legen und nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.

  9. 9

    Im Ofen bei niedriger Grillstufe etwa 40 Minuten grillen oder bis sie gar sind.

  10. 10

    Nach dem Abkühlen die Schenkel in 2,5 cm große Stücke schneiden.

  11. 11

    Beiseite stellen, bis die Bohnen gar sind.

  12. 12

    Während die Bohnen kochen, Zwiebeln, Sellerie, Knoblauch und Karotten in Olivenöl bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten anbraten.

  13. 13

    Beiseite stellen, wenn sie fertig sind.

  14. 14

    Sobald die Bohnen FAST die gewünschte Konsistenz erreicht haben, die angebratenen Gemüse hinzufügen und die Suppe leicht zum Kochen bringen.

  15. 15

    Rosmarin, Thymian, koscheres Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen.

  16. 16

    Die Suppe nach etwa 10 Minuten wieder zum Köcheln bringen.

  17. 17

    Abschmecken und nach Belieben würzen.

  18. 18

    Die geschnittenen Hähnchenstücke und den Grünkohl hinzufügen.

  19. 19

    Weiter erhitzen, bis der Grünkohl zusammengefallen ist.

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Rind & SchweinSuppe

Nährwerte pro Portion

273.8
Kalorien
23.1 g
Eiweiß
33.5 g
Kohlenhydrate
6.7 g
Fett

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