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Borschtsch! (Vegan)

Borschtsch! (Vegan)

von Ren-2070

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Zubereitung20 Min
Kochzeit90 Min
Portionen8
MittagessenVeganVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Eine wunderschöne rubinrote, kalorienarme Suppe! Es hilft, wenn man einen Küchenmaschinen hat, um dies zuzubereiten.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Brühe in einen großen Suppentopf geben.

  2. 2

    Den Kohl, die Zwiebel, die Kartoffel, den Knoblauch, die Karotten und die HÄLFTE der geriebenen Rüben hinzufügen.

  3. 3

    Das Tomatenmark, die Tomaten, das Salz, die Lorbeerblätter, die Kräuter und den Pfeffer hinzufügen.

  4. 4

    Zum Kochen bringen und köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

  5. 5

    Mindestens eine Stunde.

  6. 6

    Eine halbe Stunde vor dem Servieren die restlichen Rüben und den Essig einrühren.

  7. 7

    Macht 16 Tassen oder 8 Portionen von je 2 Tassen.

  8. 8

    Nach Wunsch mit einem Klecks veganer Sauerrahm servieren (nicht in den Nährwertangaben enthalten).

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SuppeVegan

Nährwerte pro Portion

94.6
Kalorien
3,8 g
Eiweiß
21,9 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Fett

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