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"Brainy" Hafer-Rosinen-Kekse

"Brainy" Hafer-Rosinen-Kekse

von XRenV50

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Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen42
DessertsVegetarisch

Kurzbeschreibung

Ich nenne diese "brainy", weil sie voller Omega-3-Fettsäuren sind. Diese sind super lecker! Weich, zäh, kalorienarm und ballaststoffreich! Mit Omega-3-Eiern, gemahlenem Leinsamen und Margarine mit Leinsamenöl zubereiten. Geben Sie diese mit Vertrauen Ihren Kindern (und machen Sie eine doppelte Portion, denn sie werden sie aufessen!).

Zutaten

für 42 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Alle Zutaten außer Mehl und Rosinen vermengen.

  3. 3

    Bei niedriger Geschwindigkeit 1 bis 2 Minuten schlagen.

  4. 4

    Mehl hinzufügen und weitere 1 bis 2 Minuten schlagen.

  5. 5

    Rosinen von Hand unterheben.

  6. 6

    Mit einem Esslöffel auf ein gefettetes Backblech setzen.

  7. 7

    8-10 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind.

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Ein herzhafter Pfannkuchen, der pro Portion über 6 Gramm Ballaststoffe liefert. Ich füge gerne Heidelbeeren zum Teig hinzu. Sehr kinderfreundliches Rezept!

BeilagenFrühstück
15 Min

Nährwerte pro Portion

120.3
Kalorien
1,6 g
Eiweiß
17,5 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Fett

Bewertungen

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