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Brauner Reis und Brokkoli-Pilaf

Brauner Reis und Brokkoli-Pilaf

von Maja-8795

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Zubereitung10 Min
Kochzeit40 Min
Portionen12
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Einfach zuzubereiten, frisch im Geschmack - einen Teelöffel Zitronensaft und einen Teelöffel leichte Sojasauce darüber streuen, um zu servieren.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Reis und Wasser kombinieren, zum Kochen bringen, abdecken und gemäß den Packungsanweisungen weiterkochen. Paprika und Brokkoli in Butter anbraten, bis sie zart sind.

  2. 2

    Zutaten kombinieren.

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MittagessenVegetarische Gerichte

Nährwerte pro Portion

135.4
Kalorien
3,3 g
Eiweiß
26,3 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Fett

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