Brendas Taco-Suppe

Name: Brendas Taco-Suppe
Prep time: 20 min
Cook time: 240 min
Total time: 260 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 450 g Putenhackfleisch, 93% mager; 3,5 Portionen S&W schwarze Bohnen (3,5 Portionen pro Dose 14,5 oz); 1 Dose (12 oz) gelber süßer Mais, aus der Dose; 1 Tasse, gehackte rohe Zwiebeln; 850 g gewürfelte Tomaten und grüne Chilis, RO*TEL; 950 g organische Hühnerbrühe (niedriger Natriumgehalt); 32 Portionen Hidden Valley Original Ranch Salatdressing & Gewürzmischung; 125 g Old El Paso Taco-Gewürz

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Zubereitung20 Min

Kochzeit

240 Min

Portionen8

Abendessen Fettarm Mexikanisch Slow Cooker (Schongarer)Vorspeisen / Suppen / Salate

Fettarme Taco-Suppe.

Zutaten

für 8 Portionen

450 g Putenhackfleisch, 93% mager
3,5 Portionen S&W schwarze Bohnen (3,5 Portionen pro Dose 14,5 oz)
1 Dose (12 oz) gelber süßer Mais, aus der Dose
1 Tasse, gehackte rohe Zwiebeln
850 g gewürfelte Tomaten und grüne Chilis, RO*TEL
950 g organische Hühnerbrühe (niedriger Natriumgehalt)
32 Portionen Hidden Valley Original Ranch Salatdressing & Gewürzmischung
125 g Old El Paso Taco-Gewürz

Zubereitung

1
Zwiebeln 2 Minuten anbraten.
2
Putenhackfleisch hinzufügen und gründlich garen, abtropfen lassen.
3
Zwiebeln, Putenhackfleisch und andere Zutaten in den Slow Cooker geben.
4
Hinweis: Mais oder schwarze Bohnen nicht abtropfen lassen.
5
4 Stunden auf hoher Stufe kochen. [6 Stunden auf niedriger Stufe] Mit Käse und Sauerrahm garnieren.

Tipps

Tortilla-Chips zur Suppe hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

215.7

Kalorien

15,9 g

Eiweiß

28,2 g

Kohlenhydrate

4,7 g

Fett

Bewertungen

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4.6 (460)

Dies ist eine herzhafte Suppe, die großartig für die ganze Familie ist! Das Beste daran ist, wie einfach sie zuzubereiten ist.

AbendessenMexikanisch

25 Min

4.6 (149)

Dies ist eine gesunde Alternative zu Rindfleisch-Tacos.

MexikanischSlow Cooker (Schongarer)

245 Min

Brendas Taco-Suppe

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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