Leichtes Komfortessen in kürzester Zeit – mit einer vollen Portion Gemüse. Gibt es etwas Besseres?
für 4 Portionen
Den Brokkoli nach Packungsanweisung garen und überschüssiges Wasser abgießen.
Den Brokkoli mit dem Reis in einem mittelgroßen Topf oder mikrowellengeeigneten Schüssel vermengen.
Bei mittlerer Hitze erwärmen, dann Joghurt, Senf und Käse einrühren.
Erhitzen, bis der Käse schmilzt, dann sofort servieren.
Senf nicht weglassen. Er verleiht der Sauce eine angenehme Schärfe.
Ich bin wirklich müde von den undankbaren Nörglern. Benutzt das Rezept nicht oder improvisiert. Nicht jeder ist ein Gesundheitsfreak und es geht nicht nur um euch. Ihr könnt immer für eure Gewichtsunt...
Es ist ein großartiges Rezept für schnellen Brokkoli-Reis. Und es ist schmackhaft. Ich verwende Uncle Bens Vollkornreis und eine kleine Dose Hühnersuppe, fettarmen Cheddar, Senf und einen kleinen Schu...
Ich stimme vollkommen zu, entweder benutzt es oder lasst es, und hört auf zu nörgeln. Es ist großartig, dass SP Rezepte anbietet und einige einfache dazu.
Dieses super einfache Rezept ist viel gesünder als Takeout und ist in Minuten fertig. Verwenden Sie braunen Reis, um Ihnen langanhaltende Energie zu geben!
