Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Beilagen
  3. Brokkoli-Käse-Reis-Auflauf
Brokkoli-Käse-Reis-Auflauf

Brokkoli-Käse-Reis-Auflauf

von MaraB_64

Noch keine Bewertungen
Zubereitung20 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
BeilagenVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine 9x13 Zoll große Auflaufform einfetten.

  2. 2

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  3. 3

    In einem großen Topf die Butter bei niedriger Hitze schmelzen; Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis er duftet.

  4. 4

    Mehl einrühren und 3-4 Minuten unter ständigem Rühren garen.

  5. 5

    Langsam Milch und Senf einrühren, mit Salz und Pfeffer würzen, 4 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.

  6. 6

    2 Tassen Cheddar-Käse und Parmesan hinzufügen; umrühren, bis größtenteils geschmolzen; vom Herd nehmen.

  7. 7

    Reis und Brokkoliröschen einrühren, in die Auflaufform gießen und die restlichen 1/2 Tasse Käse darüber streuen.

  8. 8

    30 Minuten backen, bis es sprudelnd und leicht goldbraun ist.

Tipps

Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

Ähnliche Rezepte

Brokkoli Woccoli

Brokkoli Woccoli

4.0 (188)

Verwenden Sie eine Tüte mit vorgeriebenem Brokkoli und Blumenkohl; macht dieses Rezept super schnell.

MittagessenVegetarische Gerichte
Gerösteter Brokkoli

Gerösteter Brokkoli

4.5 (216)

BeilagenVegetarisch
35 Min
Quinoa-Schwarze-Bohnen-Auflauf

Quinoa-Schwarze-Bohnen-Auflauf

4.2 (600)

Ein Experiment mit Resten ergibt eine köstliche, sättigende vegetarische Mahlzeit.

AbendessenMexikanisch
40 Min

Nährwerte pro Portion

304.3
Kalorien
16,1 g
Eiweiß
24,2 g
Kohlenhydrate
16,3 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.