
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Speck in einer heißen Pfanne knusprig braten.
- 2
Entfernen und abtropfen lassen.
- 3
Brokkoli in die Pfanne mit dem Speckfett geben und optional 1 Teelöffel rote Pfefferflocken hinzufügen.
- 4
3 Esslöffel Wasser in die Pfanne geben und abdecken, um den Brokkoli zu dämpfen.
- 5
Nach 2 Minuten den Deckel abnehmen und erhitzen, bis das Wasser verdampft ist.
- 6
Feta und Mandeln hinzufügen, erhitzen, bis der Feta zu schmelzen beginnt.
- 7
Anrichten und mit knusprigem Speck garnieren.
Ähnliche Rezepte
Nährwerte pro Portion
309.7
Kalorien
15.0 g
Eiweiß
12.3 g
Kohlenhydrate
24.5 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!


