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Brokkoli-Nudelsalat mit Tomatenvinaigrette

Brokkoli-Nudelsalat mit Tomatenvinaigrette

von Malin69

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Bereiten Sie Ihre eigene Vinaigrette für diesen gesunden Nudelsalat zu.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Tomatenmark, Rotweinessig, Basilikum, Knoblauchpulver, Zucker, Salz und schwarzen Pfeffer verquirlen.

  2. 2

    Das Olivenöl esslöffelweise hinzufügen und verquirlen, bis es gut vermischt ist.

  3. 3

    Die Vinaigrette beiseite stellen.

  4. 4

    Die Rotini-Nudeln nach Packungsanweisung kochen (7-10 Minuten kochen).

  5. 5

    Abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen, um die Nudeln abzukühlen.

  6. 6

    Beiseite stellen, um vollständig abtropfen zu lassen.

  7. 7

    Die Brokkoliröschen in mundgerechte Stücke schneiden (ohne Stiele).

  8. 8

    Die rote Zwiebel fein würfeln.

  9. 9

    Die Nudeln in eine große Schüssel geben.

  10. 10

    Brokkoli, rote Zwiebel und Sonnenblumenkerne hinzufügen.

  11. 11

    Den Feta über den Salat bröseln.

  12. 12

    Das Dressing über den Salat träufeln.

  13. 13

    Den Salat vorsichtig vermengen, bis alles gut kombiniert ist.

  14. 14

    Sofort servieren oder bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.

  15. 15

    Am besten am selben Tag genießen.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

370.1
Kalorien
10,3 g
Eiweiß
38,5 g
Kohlenhydrate
20,4 g
Fett

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