Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Beilagen
  3. Brokkoli Polonaise
Brokkoli Polonaise

Brokkoli Polonaise

von Jasminflux824

Noch keine Bewertungen
Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen4
BeilagenItalienischVegetarisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 232 °C vorheizen.

  2. 2

    Brokkoli 3 Minuten in der Mikrowelle erhitzen.

  3. 3

    Eine Auflaufform leicht einsprühen, Brokkoli hinzufügen.

  4. 4

    In einer kleinen Schüssel Semmelbrösel, Granulierter Knoblauch, die Hälfte des Parmesans und Country Crock vermengen.

  5. 5

    Mikrowelle 30-45 Sekunden erhitzen, dann gut vermischen.

  6. 6

    Semmelbröselmischung über den Brokkoli streuen und restlichen Parmesan darauf geben.

  7. 7

    Unbedeckt 20-25 Minuten backen.

  8. 8

    Aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen, bevor serviert wird.

Ähnliche Rezepte

Gerösteter Brokkoli

Gerösteter Brokkoli

4.5 (216)

BeilagenVegetarisch
35 Min
Brokkoli und Pilze mit Knoblauch und Rosmarin

Brokkoli und Pilze mit Knoblauch und Rosmarin

4.2 (219)

Beilagen
Sommerpasta mit Brokkoli Rabe und Croutons

Sommerpasta mit Brokkoli Rabe und Croutons

4.6 (5)

Es gibt viele Schritte zu diesem geschmackvollen, veganen Pasta-Gericht, aber man kann einen Großteil der Vorbereitung im Voraus erledigen. Das Zwiebel-/Knoblauchpüree kann bis zu einer Woche im Voraus zubereitet werden, und die Kichererbsen behalten ihren Crunch ein oder zwei Tage, wenn sie in einem Behälter wie einer Keksdose aufbewahrt werden - NICHT in einem Plastikbeutel! Das Toasten dauert nur Minuten (muss jedoch sofort serviert werden) und kann gleichzeitig mit den Kichererbsen erfolgen, indem das Brotblech in den Ofen gegeben wird, wenn noch 15 Minuten Röstzeit verbleiben.

AbendessenGeburtstag
195 Min

Nährwerte pro Portion

117.5
Kalorien
4,5 g
Eiweiß
15,5 g
Kohlenhydrate
4,0 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.