Brokkoli- und Blumenkohl-Quiche
von Jana_Richter
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Zubereitung30 Min
Kochzeit50 Min
Portionen16
Kurzbeschreibung
Ein großartiges vegetarisches Gericht mit viel Protein.
Zutaten
für 16 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten vermengen und in 2 gefettete 10" Pie-Platten geben und bei 190 °C 50 Minuten backen oder bis die Eier fest und durchgegart sind und die Oberseite goldbraun ist.
- 2
10 Minuten vor dem Servieren ruhen lassen.
- 3
Jede Pie-Platte in 8 Portionen schneiden.
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Nährwerte pro Portion
223.7
Kalorien
12,0 g
Eiweiß
26,6 g
Kohlenhydrate
8,2 g
Fett
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