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Brokkoli- und Kürbis-Medley

Brokkoli- und Kürbis-Medley

von Helenasora250

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Zubereitung20 Min
Kochzeit10 Min
Portionen14
BeilagenVegetarische GerichteWeihnachten

Kurzbeschreibung

Würfel aus gekochtem Kürbis und Stücke von Brokkoli werden für die Feiertage mit getrockneten Cranberries und Pekannüssen in dieser festlichen Beilage verfeinert.

Zutaten

für 14 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Brokkoli nach Anleitung auf der Verpackung kochen und beiseite stellen.

  2. 2

    In einer 30 cm großen Pfanne den Kürbis im Orangensaft bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten garen, dabei häufig umrühren, bis er zart, aber fest ist.

  3. 3

    Butter, Brokkoli, Cranberries, Pekannüsse, Orangenschale und Salz hinzufügen und gut vermengen.

  4. 4

    Sofort servieren.

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70 Min

Nährwerte pro Portion

102.9
Kalorien
2,3 g
Eiweiß
11,0 g
Kohlenhydrate
6,6 g
Fett

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