
Brokkoli und Rinderhackfleisch
von MilanR766
4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen8
Kurzbeschreibung
Ein köstliches, einfaches, gesundes Gericht mit einem Hauch von chinesischem Flair.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebeln in Butter karamellisieren, Gewürze hinzufügen.
- 2
Beiseite stellen.
- 3
Rinderhackfleisch anbraten.
- 4
Brokkoli schneiden und mit dem gebratenen Rinderhackfleisch hinzufügen, bis er leuchtend grün ist.
- 5
Gewürze, Ingwerkristalle und Sojasauce unterrühren.
- 6
Über Reis oder pur servieren.
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Nährwerte pro Portion
297.6
Kalorien
22.2 g
Eiweiß
20.0 g
Kohlenhydrate
17.1 g
Fett
Bewertungen
4.5
2 Bewertungen
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