Die Suppe aus dem Lyn-Genet-Plan.
für 6 Portionen
Zwiebel und Gewürze in 50 g Butter anbraten.
Kokosmilch, Wasser und Hühnerbrühe zusammen mit Brokkoli und Zucchini hinzufügen und kochen, bis das Gemüse zart ist.
Avocado hinzufügen, pürieren und servieren!
Ich benutze einen Stabmixer dafür, und es ist wirklich einfach.
Für eine weniger cremige Suppe mehr Wasser hinzufügen. Manchmal lasse ich das Wasser ganz weg, um mehr Cremigkeit zu erreichen. Hält sich gut im Kühlschrank oder Gefrierschrank.
Leckeres Suppenrezept.
Schön.
Einfach zuzubereiten!
Portionskontrolle, Fett.
Lecker und Natrium ist kein Problem!
Dies ist die perfekte Mahlzeit für Tage, an denen man dringend frische Zutaten einkaufen muss. Fünf Dosen, fünf Minuten, und man ist bereit zu essen!
Diese leckere Suppe sättigt mit viel Nährstoffen und sehr wenigen Kalorien. Sie ist perfekt für die Zone-Diät. Man kann eine große Menge zubereiten und sie mehrere Tage essen oder in portionierten Behältern einfrieren.
