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Brokkolicremesuppe (Der Plan)

Brokkolicremesuppe (Der Plan)

von Lena-5962

4.4(5 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen6
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Die Suppe aus dem Lyn-Genet-Plan.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel und Gewürze in 50 g Butter anbraten.

  2. 2

    Kokosmilch, Wasser und Hühnerbrühe zusammen mit Brokkoli und Zucchini hinzufügen und kochen, bis das Gemüse zart ist.

  3. 3

    Avocado hinzufügen, pürieren und servieren!

  4. 4

    Ich benutze einen Stabmixer dafür, und es ist wirklich einfach.

Tipps

Für eine weniger cremige Suppe mehr Wasser hinzufügen. Manchmal lasse ich das Wasser ganz weg, um mehr Cremigkeit zu erreichen. Hält sich gut im Kühlschrank oder Gefrierschrank.

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80 Min

Nährwerte pro Portion

177.1
Kalorien
4.5 g
Eiweiß
12.8 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Fett

Bewertungen

4.4
5 Bewertungen

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·GretaZ_3
31. Mai 2025

Leckeres Suppenrezept.

·NinaW_X
6. Mai 2025

Schön.

·Nexus_Alpha
9. September 2025

Einfach zuzubereiten!

·Frieda_2023
22. Juli 2025

Portionskontrolle, Fett.

·WindHauch_77
1. Juni 2025

Lecker und Natrium ist kein Problem!

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