Brownie-gebackenes Haferflocken
von orbitvx2472
Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten vermischen und in eine gefettete Ramakin gießen.
- 2
Bei 175 °C 15 bis 20 Minuten backen.
- 3
Weniger Zeit ergibt eine fudgy Konsistenz, mehr Zeit macht es kuchenartig.
Tipps
Sicherstellen, dass die Banane reif und gut zerdrückt ist. Zucker kann weggelassen werden, wenn nötig.
Ähnliche Rezepte
Bananenbrot
4.5 (375)
Dieses Brot wird so feucht, und Sie reduzieren den Fettgehalt mit Apfelmus.
DessertsFettarm
70 Min
Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei
4.5 (235)
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
BrunchFrühstück
6 Min
Leichte Muffins mit dunkler Schokolade
4.5 (305)
Diese Muffins sind süß und schokoladig; man würde nie erraten, dass sie fettarm sind!
BrunchFrühstück
100 Min
Nährwerte pro Portion
211
Kalorien
7.4 g
Eiweiß
41.8 g
Kohlenhydrate
4.9 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!