Brownie-gebackenes Haferflocken Rezept | Piroggi

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Brownie-gebackenes Haferflocken

Brownie-gebackenes Haferflocken

Brownie-gebackenes Haferflocken

von orbitvx2472

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Zubereitung10 Min

Kochzeit20 Min

Portionen1

Desserts Snacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

125 g Haferflocken, trocken
2 tbsp Kakaopulver
Prise Backpulver
60 g ungesüßte Mandelmilch
0.5 reife Banane, zerdrückt
Prise Vanille
10 g brauner Zucker
optionale Zutaten: Mandeln, Schokoladenstückchen, Rosinen

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermischen und in eine gefettete Ramakin gießen.
2
Bei 175 °C 15 bis 20 Minuten backen.
3
Weniger Zeit ergibt eine fudgy Konsistenz, mehr Zeit macht es kuchenartig.

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Nährwerte pro Portion

211

Kalorien

7.4 g

Eiweiß

41.8 g

Kohlenhydrate

4.9 g

Fett

Bewertungen

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Tipps

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4.5 (375)

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