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Bulgur-, Paprika-, Gurken-, Tomaten- und Feta-Salat

Bulgur-, Paprika-, Gurken-, Tomaten- und Feta-Salat

von _astra6954

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Zubereitung10 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
SalatVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Bulgur in eine große Schüssel geben, kochendes Wasser hinzufügen und 30 Minuten einweichen lassen, gelegentlich mit einer Gabel umrühren, bis das Wasser aufgenommen wurde.

  2. 2

    In einer Schüssel Öl, Zitronensaft und Gewürze verquirlen.

  3. 3

    Ölmischung über den Bulgur gießen, Kräuter hinzufügen und gut vermischen.

  4. 4

    Dann die restlichen Zutaten untermischen.

  5. 5

    Abdecken und bis zur Verwendung kühlen.

  6. 6

    Oliven kurz vor dem Servieren untermischen, wenn gewünscht.

  7. 7

    Mit Limettenschnitzen garnieren und servieren.

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5 Min

Nährwerte pro Portion

248
Kalorien
8,7 g
Eiweiß
21,3 g
Kohlenhydrate
11,4 g
Fett

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