Butterbohnenaufstrich Rezept | Piroggi

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Butterbohnenaufstrich (10 g Portion)

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Zubereitung5 Min

Portionen20

Laktosefrei Picknick Snacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 20 Portionen

1 Dose Butterbohnen
1 EL Olivenöl
Wasser
2-3 eingelegte Paprika, gehackt
5 g Chilipulver (meins ist mit Kreuzkümmel gemischt)
Saft einer Zitrone

Zubereitung

1
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und pürieren.
2
Bei Bedarf Wasser hinzufügen.
3
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Nährwerte pro Portion

15.8

Kalorien

0,7 g

Eiweiß

1,7 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Fett

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0.0

Piroggi

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